Yoga verbindet in der Ramsau am Dachstein
In unserem Generationen Yogs Retreat ist Yoga für jeden zugänglich. Daher laden wir Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevels ein, an unseren Retreats teilzunehmen. Der Fokus liegt auf der Schaffung einer gemeinsamen, unterstützenden Gemeinschaft, in der jeder lernen und wachsen kann.
Helga & Steffi freuen sich auf dich!
Finde deine innere Ruhe in der Natur
Hotel Annelies
Entspannung im Annelies Spa & Poolbereich
– Sauna, Pool und Wohlfühloasen laden zum Abschalten und Auftanken ein.
4-Sterne Wellness- & Aktivhotel in Ramsau am Dachstein
Als exklusives Wanderhotel, Langlaufhotel und MTB-Hotel verbinden wir Bewegung, Erholung, Yoga und alpinen Genuss auf höchstem Niveau.
¾ Verwöhnpension – reichhaltiges Frühstück, leichte Mittagsgerichte und köstliches Abendessen
Programm
unsere Yoga Tage:
Tag 1 Donnerstag
Ankommen
17 Uhr bis 18.30 Uhr – wir treffen uns im Yogaraum, Begrüßung
Kennenlernen und anschließende Wohlfühleinheit für deinen Körper
Tag 2 Freitag
7 Uhr bis 8 Uhr Frisch und voller Energie beginnen wir den Tag mit Hatha-Yoga Sonnengruß in einer Yoga therapeutischen Praxis
Annelies Frühstück genießen
10 Uhr bis 12 Uhr Walderleben – Achtsamkeitsübungen
Mittagsbuffet genießen
ZEIT für MICH
17 Uhr bis 18.30 Uhr Yin Yoga – Ausgleich für das Nervensystem
Tag 3 Samstag
7 Uhr bis 8 Uhr Morgen Yoga aktiv
Annelies Frühstück genießen
10 Uhr bis 12 Uhr Energiezentren aktivieren in der Natur
Mittagsbuffet genießen
ZEIT für MICH
17 Uhr bis 18 Uhr Körperentspannungsreise
Tag 4 Sonntag
Sonntagsfrühück genießen
9.30 Uhr bis 10.30 Uhr Abschlussritual „ schön war’s“
